Esta é uma oração bastante antiga, do tempo dos templários  , os antigos cavaleiros da igreja.
Antes de se deitar procure uma situação bem relaxada e faça esta oração:
“ Deus de vida e de amor
Tu que és o Alfa e o Ômega,
ó meu Pai não me deixes nas trevas.
Ajuda-me a progredir na senda da vida  e do amor,
para que eu possa encontrar a iluminação
e a paz profunda.
Pai, permita-me encontrar
um conhecedor para que ele
me ensine e me guie e que
eu possa entrar em contato com o Espírito Santo a fim de
preparar minha missão junto aos homens.
Pai, sou grato por toda a
bondade que tiveste para comigo.
Coloco em tuas mãos minha
alma e minha vida, meu coração e meu corpo.
Que seja feito segundo a Tua Santa Graça. Amém. “